Redacción ShowOnLine
Hacer actividad física regularmente ayuda a cuidar la salud a cualquier edad, y practicarla al aire libre suma beneficios. Caminar, moverse, fortalecer músculos y mantener una rutina activa contribuyen al bienestar físico y también al equilibrio cotidiano. Con la llegada de la primavera, los espacios verdes se convierten además en una alternativa para ejercitarse y disfrutar.
No hace falta ser deportista para incorporar movimiento a la rutina, porque adaptar la actividad a cada persona también permite sostenerla. Las clases grupales pueden ser una buena opción para quienes necesitan acompañamiento, motivación o simplemente un horario que facilite la constancia. Además, ejercitarse al aire libre permite cambiar el entorno habitual y aprovechar plazas, parques y otros espacios públicos.
En San Miguel de Tucumán, el programa Ciudad Activa ofrece durante septiembre clases gratuitas de gimnasia en distintos puntos. Las propuestas están pensadas para que los vecinos puedan continuar realizando actividad física cerca de sus barrios y al aire libre. Hay opciones en parques, plazas, centros vecinales y otros espacios, con horarios distribuidos durante diferentes días de la semana.
Las actividades continúan en los parques Avellaneda y 9 de Julio, las plazas San Martín y Sortheix, y Barrio Kennedy. También se incorporaron clases en el Centro Vecinal Matienzo, mientras que las actividades de Plaza Urquiza se trasladaron al Complejo Ledesma. En la Pista de Ciclismo del Parque 9 de Julio también hubo modificaciones en los días previstos para septiembre.
Durante el mes, el Centro Vecinal Matienzo tendrá clases martes a las 16 y miércoles a las 17 horas. El Complejo Ledesma funcionará lunes, miércoles y viernes de 19 a 20.30, mientras Parque 9 de Julio tendrá actividades lunes, miércoles y viernes. Parque Avellaneda, Plaza San Martín, Barrio Kennedy, Plaza Sortheix y la Pista de Ciclismo también ofrecerán clases durante septiembre, aunque pueden suspenderse por lluvia.
