Esta es la mejor forma de comenzar a entrenar por primera vez
Si tomaste la decisión de hacer ejercicio regularmente, bien por vos. Ahora tenés que saber que deberás ir de a poco para no lesionarte.
Bienestar
La hidroponia, una nueva forma de cultivar alimentos
Esta forma revolucionaria de producir alimentos sanos y ricos en nutrientes es todo un boom.
Así es cómo debes cuidar (adecuadamente) tu piel seca
Si notás que tu rostro está áspero, mate y tiene ‘arruguitas’ es porque tenés una piel seca. Descubrí cómo cuidarla para que esté jugosa y luminosa.
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Esta es la bebida healthy que es furor
Se conoce como "agua infusionada" es es una preparación muy fácil de hacer, con las frutas y hortalizas que más te gustan.
Ola de calor: que debemos tener en cuenta para cuidar a nuestras mascotas
Esta semana, Argentina presenta temperaturas que superan los 40ªC, y podría llegar a registrar mediciones récord. Es por esto que, frente a las altas temperaturas, mencionamos algunas recomendaciones a tener en cuenta para cuidar a nuestras mascotas.
3 ensaladas frescas para hacer en los días de calor
Ante una nueva ola de calor, te presentamos tres recetas de ensaladas bien fáciles, frescas, ricas y nutritivas.
Cómo usar el aire acondicionado para que rinda al máximo
Sin resignar confort, acciones sencillas evitan sobreexigir los equipos y logran reducir el consumo eléctrico. Siete consejos clave.
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Recomendaciones para evitar golpes de calor
Ambientes ventilados, ejercicio progresivo y una dieta hipocalórica son algunos de los consejos para no sentirse mal por las altas temperaturas.
Estudiar retrasa el envejecimiento del cerebro
Una nueva investigación ha descubierto que la formación académica promueve un fuerte funcionamiento cerebral y cognición a medida que envejecemos.
Tips para extraer la leche materna
La puericultora y doula Milagros Marey explica cuál es la mejor manera de extraer leche materna, y sus beneficios.
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