Piernas sanas, vida ligera: cómo cuidar la salud venosa y prevenir várices

En Espacios, la doctora Inés Gelatti habló sobre la flebología, una especialidad médica dedicada al estudio y tratamiento de las enfermedades venosas. Durante su intervención, explicó la importancia de reconocer los síntomas y acudir a un especialista para un diagnóstico y tratamiento adecuados.

La flebología se ocupa de las afecciones relacionadas con las venas del cuerpo, siendo las várices en las piernas una de las manifestaciones más comunes. Estas pueden generar síntomas como dolor, pesadez en los miembros inferiores, calambres nocturnos, picor y edema (hinchazón), los cuales suelen mejorar con el reposo.

La doctora Gelatti destacó que, durante el verano, estos síntomas se intensifican debido a que el calor provoca una mayor dilatación del sistema venoso. Esto afecta especialmente a personas que pasan largas jornadas de pie, permanecen sentadas por mucho tiempo o trabajan bajo el sol con calzado ajustado.

Recomendaciones para aliviar los síntomas

Para reducir el malestar asociado a las várices y mejorar la calidad de vida, la especialista aconsejó:

• Elevar las piernas al final del día para favorecer el retorno venoso.
• Aplicar agua fría en las piernas durante algunos minutos para aliviar la sensación de pesadez.
• Consultar a un especialista, quien podrá indicar un tratamiento adecuado, que puede incluir el uso de flebotónicos para mejorar los síntomas, aunque sin modificar la evolución de la enfermedad.

Cuidar la salud venosa es fundamental para prevenir complicaciones y mejorar el bienestar general. Ante cualquier síntoma, la consulta con un profesional es clave para recibir el tratamiento más adecuado.