Redescrubí este cereal argentino, fácil de cocinar y con grandes propiedades nutricionales. Es un súper alimento que se come en sopas, ensaladas, guisos y mucho más.
Bienestar28 de julio de 2022
Redacción ShowOnLineArgentina es líder en la producción de cebada. Es un hidrato super nutritivo, fácil de cocinar, versátil en sus usos y con grandes propiedades nutricionales.
La cebada es el cereal más antiguo que hayan cultivado hombres y mujeres. Su origen lo ubica en Asia ¡desde la Edad de Piedra!. Se cultivó en China en el 2.800 a.C, se consumía en el antiguo Egipto y fue la base de la nutrición de los gladiadores romanos.
Es un cereal muy bueno para niños, madres lactantes, deportistas y todos aquellos interesados en mejorar su nutrición, su salud o variar su alimentación. Además tiene contenido graso menor al 3 %, de los cuales la mitad son omega 3 y 6. Además tiene fibra insoluble, importante para los intestinos. Es un alimento remineralizante, aporta calcio, potasio, magnesio y fósforo. ¡Un super alimento!
8 razones para consumir este súper grano
1. Rica en fibra: El grano de cebada contiene fibra soluble e insoluble, que regula el tránsito intestinal, mantiene la microbiota, favorece el sistema inmune y la salud intestinal
2. Control de la glucosa: La cebada contiene betaglucanos, un tipo de fibra soluble con interesantes aplicaciones para la salud. Los betaglucanos ralentizan la absorción de la glucosa, ayudando a regular los niveles de azúcar en sangre.
3. Equilibra el colesterol: Su alto contenido en betaglucanos es también responsable de equilibrar los niveles de colesterol.
4. Antioxidante: Contiene selenio y zinc, dos minerales conocidos por sus propiedades antioxidantes.
5. Cuida tu corazón: La combinación de fibra, vitaminas del grupo B y anti- oxidantes la convierten en una aliada en la alimentación cardiosaludable.
6. Ayuda a perder peso: El efecto saciante de la cebada de grano completo es un aliado en las dietas para perder peso.
7. Conserva la salud de tus huesos: Contiene hierro, fósforo, calcio, magnesio y zinc, nutrientes conocidos por su implicación en el funcionamiento y sa- lud de los huesos y músculos.
8. Aporta energía sostenida: Es rica en hidratos de carbono complejos, que liberan la energía de forma paulatina.
En la nota te contamos los detalles acerca de las principales propuestas culturales y de entretenimiento para toda la familia.
El futbolista, junto a sus compañeros de equipo, se hicieron presentes en el lugar donde chocó un juvenil del plantel de Rosario Central.
El conductor admitió que durante la época de CQC hicieron muchos chistes sobre temas muy delicados.
Un tratamiento que cada vez más personas se realizan en la actualidad, pero que genera sus dudas.
El tirador obtuvo el segundo lugar en la categoría trap. La santafesina María Emilia Oblan obtuvo una medalla de bronce para la delegación argentina.
El nadador tucumano logró el primer puesto después de sortear algunas dificultades, y lo coronó bailando en la nieve sin más que su traje de baño.
Se trata de una iniciativa que permite moverse sin restricciones y expresarse libremente a través de un placentero viaje musical. Nueva edición este sábado en Yerba Buena.
La doctora Eugenia Bauque explica el rol clave de la exposición solar y los rayos UV en el metabolismo de esta vitamina esencial.
El detalle había pasado desapercibido para todos pero la tucumana Juariu lo vio y dejó en evidencia.
Eran tres amigas muy unidas, pero al parecer los últimos acontecimientos las distanciaron.
Con tecnología de alto nivel y una producción digital ágil, el canal busca convertir cada emisión en una experiencia memorable.
Nadie se imaginó que la One se refiera así a la conductora que arribó esta semana desde Estados Unidos.
La actriz respondió sobre los rumores que la vinculan a su excompañero de Casi Ángeles.
